Question :
Fidèle utilisatrice de vos produits, je voudrais me confectionner une huile de massage anti-cellulite et j'ai trouvé beaucoup de conseils différents sur votre site, mais j'aimerais personnaliser mon huile avec des huiles essentielles que j’aime.
Puis-je mélanger les huiles essentielles de pamplemousse, de cyprès, de romarin, et de géranium ou bien y a-t-il une incompatibilité ? Si cette synergie d’huiles essentielles est possible, à quel pourcentage dois-je doser chacun des produits, sachant que je prévois un massage quotidien de mes « zones rebelles »? Et pendant combien de temps maximum puis-je utiliser cette huile de massage anti-cellulite ?
Je suis consciente qu'il faut être prudente avec les huiles essentielles et on voit de tout sur internet malheureusement. Je ferai cette huile anti cellulite à la fin de l'été à cause du pamplemousse, qui est photo-sensibilisant me semble-t-il.
Je voulais aussi préparer une huile pour jambes lourdes avec cyprès (5%), lavande (5%) et menthe poivrée (2%). C'est correct ? Merci encore pour vos conseils !
Réponse :
La composition de l’ huile de massage anti-cellulite que vous vous proposez de fabriquer est très bien. Aucun problème d’incompatibilité ne se pose, ces 4 produits oeuvrent ensemble, chacun dans sa zone compétence :
l’huile essentielle de pamplemousse active la micro-circulation et est réputée mobiliser les cellules adipeuses. Effectivement, il y a un (petit) risque de photo-sensibilité avec le pamplemousse. Comme avec tous les zestes d’agrumes, l’application cutanée, même diluée, est fortement déconseillée si vous prévoyez une exposition au soleil, même involontaire ou indirecte, notamment en été. Mais si vous appliquez votre huile de massage seulement le soir, après une nuit complète, au matin, ce risque a disparu
- l’huile essentielle de cyprès active la micro-circulation et tonifie les tissus
- l’huile essentielle de romarin (1.8-cinéole) est également tonifiant. Il dynamise l’ensemble de votre mélange et provoque un léger effet chaud-froid local. Vous pouvez aussi employer l’huile essentielle de romarin à verbénone bio, que l’on dit actif sur la circulation lymphatique
- l’huile essentielle de géranium (rosat) est astringente : elle corrige l’effet « peau d’orange » et sa composition biochimique, qui révèle une micro-quantité de phytohormones proches des hormones féminines, peut aider à déloger les graisses stockées sous l’épiderme
Comptez 5% de chaque HE (soit 20% au total) dans une base type huile végétale comme l’huile de macadamia. Ou, si vous préférez, du lait neutre bio pour le corps.
Dans l’absolu, il n’existe pas vraiment de temps maximum d’utilisation, dans la mesure où plus vos applications sont régulières, plus vos résultats seront rapides et visibles. Le mieux est de fabriquer une belle quantité de produit, par exemple dans un flacon alu de 100ml et d'utiliser complètement son contenu à raison de 2 massages par jour. Cessez ensuite tout application pendant 2 semaines, pendant lesquelles vous confectionnerez de nouveau la même quantité de produit. Reprenez ensuite vos massages dans les mêmes conditions. L'arrêt de 15 jours, outre qu’il vous offre une pause, provoque un effet-relais du corps très intéressant. La seconde série d’applications quotidiennes fait généralement toute la différence.
Bien sûr, les résultats obtenus seront encore meilleurs si vous accompagnez vos soins du corps d’une alimentation riche en fruits et légumes crûs ou cuits, viandes maigres et poissons gras, mais pauvre en pain, féculents et plats cuisinés et sucreries industrielle. Veillez à boire tout au long de la journée, en dehors des repas, des eaux de sources ou minérales que vous aimez. Ou encore du thé, des tisanes ou mieux, des hydrolats. Les sodas, mêmes « lights », sont ennemis de votre minceur.
Pour ce qui concerne la fabrication d’une huile pour jambes lourdes, la composition que vous envisagez est parfaite. Choisissez de préférence de l’huile essentielle de lavande aspic à la lavande fine : elle est plus puissante sur la circulation sanguine.
