Huiles essentielles pour le bain

Claire Delaigue

Quand on pense aux huiles essentielles pour le bain, on imagine tout de suite un bain relaxant. Mais se soigner aux huiles essentielles grâce à un bain relaxant pourquoi pas, c'est joindre l'utile à l'agréable !

Dans le principe, toutes les huiles essentielles tolérées par la peau sont des huiles essentielles pour le bain.

Sont exclues de cette liste :

. les huiles essentielles riches en phénols comme la Cannelle, le clou de Girofle, la Sarriette et l'Origan en particulier

. les huiles essentielles irritantes hors dilution et dosage appropriés (doses physiologiques) telles la Carotte, l'Eucalyptus citronné, le Piment rouge ou la Camomille romaine par exemple.

Les huiles essentielles d'agrumes se prêtent très bien à un bain aromatique, à condition d'éviter toute exposition solaire à suivre. Utilisez comme base neutre diluante du sel d'Epsom ou du gel douche sans parfum.

Alors, quelles sont les huiles essentielles pour un bain détente, un bain contre le rhume, et qui soient vraiment souples d'emploi ? L'huile essentielle de Tea tree (arbre à thé), toutes les Lavandes et tous les Lavandins, l'huile essentielle de Ravintsara, de Bois de rose, de Petit grain bigaradier, de Géranium, de Thym à linalol....

A noter que les Eucalyptus sont réservés à l'adulte non asthmatique.

Le Carnet de recettes Néroliane regorge de recettes pour le bain : de quoi vous inspirer pour vos moment sans stress rien qu'à vous...

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