Quelles huiles essentielles pour une baignoire balneo pouvez-vous utiliser pour un maximum de plaisir et de bienfaits ? Les vertus des huiles essentielles ne sont plus à démontrer : détente assurée, respiration amplifiée pour une meilleure oxygénation, minceur favorisée…
Mais la question de la non miscibilité de ces produits naturels fabuleux, qu’il s’agisse d’huiles essentielles pour une baignoire balneo ou pour un simple bain aromatique, reste de mise : les huiles essentielles ne peuvent mélangées que dans un corps gras ou saponifié. Une huile pour le bain ou bien du lait pour le corps, seraient des bases parfaites. Mais votre système de balnéo n’aimera peut-être pas autant ces produits de dilution que vos huiles essentielles. Du lait entier, de consommation courante, ou un gel douche surgiras feront mieux l’affaire.
Comment procéder ? Dans un bol, mélangez 8 gouttes d’huiles essentielles au total (2 de chaque produit conseillé) dans 200ml de lait ou l’équivalent de 3 cuillers à soupe de gel douche, puis versez le tout dans l’eau de votre bain (50 litres d’eau environ), en veillant à la répartition du mélange obtenu.
Voilà pour l’aspect pratique. Voyons maintenant, en amont, les critères de choix de vos huiles essentielles pour une baignoire balneo. Le plus simple est de raisonner par thème. J’ai conçu pour vous 3 synergies délicieuses, aussi agréables à respirer qu’efficaces à utiliser. Faites-vous plaisir : c’est VOTRE moment à vous !
1-Synergie relaxante :
- de l’huile essentielle de lavande fine bio, pour prendre du recul
- de l’huile essentielle d’ylang yang complète, pour se détendre pleinement
- l’huile essentielle d’encens, pour la petit touche « Zen »
- et enfin, de l’huile essentielle de mandarine, pour se faire plaisir
Glissez-vous dans l’eau tiède, sentez sur votre corps les bulles de d’hydromassage et l’effet des molécules aromatiques apaisantes. Beaucoup d’esters, qui calment très vite le système nerveux. Idéal avant d’aller vous coucher, pour passer une bonne nuit de sommeil, profonde et reposante.
2-Synergie respiratoire :
- l’huile essentielle de pin sylvestre, pour ses vertus purifiantes
- l’huile essentielle d’eucalyptus radiata comme assainissant des voies respiratoires
- l’huile essentielle de ravintsara bio, antiviral puissant mais doux pour la peau
- et l’huile essentielle de lavande fine bio, cette fois pour pour potentialiser le tout
Dès les premiers inspirs, sous l’effet de la vapeur d’eau, votre système ORL bénéficie d’une grande purification. Votre cage thoracique s’ouvre pour absorber plus d’air, votre mouvement respiratoire ralentit. Le son et les effets de l’hydromassage participe à cette sensation de liberté retrouvée.
3-Synergie amincissante :
- huile essentielle de pamplemousse, pour son action lipolytique
- huile essentielle de romarin pour ses propriétés tonifiantes
- huile essentielle de genévrier comme draineur
- et pour finir, huile essentielle de sauge sclarée pour son action anti capitons
Votre corps, sous l’effet de d’hydromassage et de la chaleur du bain, va ouvrir les pores de sa peau et laisser cette synergie agir en profondeur sur les tissus adipeux. Plus souple et mieux irrigué, votre épiderme sera plus doux et l’aspect peau d’orange sera moins visible.
