Huiles essentielles relaxantes

Claire Delaigue

Les huiles essentielles relaxantes, vous en connaissez le principe : par massage ou dans un diffuseur d'huiles essentielles, dans une lait pour le corps ou grâce à un bain aux huiles essentielles, vous obtenez la détente nerveuse dont vous avez besoin. Pour commencer dès le matin avec l'idée de rester zen quoi qu'il arrive, ou pour terminer une journée en vous retrouvant, calme et serein, lees huiles essentielles anti stress à effet relaxant sont la solution 100% naturelle rêvée. Pourquoi s'en priver ? 

Sauf exception, les huiles essentielles relaxantes sont souples d'emploi. Ça, c'est la bonne nouvelle si vous êtes débutant en aromathérapie. Ou si vous avez une sensibilité particulièrement exacerbée aux parfums de plantes, aux principes actifs des huiles essentielles relaxantes  sauge sclarée ou non d'ailleurs. Leur message subtil, basés sur des propriétés aromatiques qui tiennent à leur composition, par de toute façon à chacun.

Nul besoin d'en utiliser beaucoup, en grande quantité, pour obtenir un résultat : riches en esters ou autres principes actifs sur le système nerveux, très sollicité par nos vies modernes, les huiles essentielles relaxantes vous font du bien dès la premières fois. Écologie d'une utilisation mesurée, efficacité immédiate, produit végétal pur et naturel : elles ont tout pour plaire.

Vous avez récemment posé des questions sur la page Facebook à propos d'angoisse, de nœud dans la gorge et d'impression d'étouffement, de sensation d'd'oppression. Voici des trucs et astuces à base d' huiles essentielles relaxantes 

Qui auront un effet anti stress. N'hésitez pas à faire des retours d'information, dont toute la Communauté Facebook Néroliane pourra profiter.

Voici deux exemples de recette aux huiles essentielles à fabriquer soi-même. Dans un flacon, un roll'on ou directement, au coup par coup, selon vos besoins.

Recette maison 1 :

Pour calmer une montée d'angoisse,  fabriquez tout simplement un mélange d'huile essentielle de camomille romaine (2%), d'huile essentielle de lavande fine Bio (20%° ) et d'huile essentielle de myrte (5%) dans de l'huile de jojoba. A utiliser en massage du thorax au moins 2 fois par jours, jusqu'au 30 septembre. Vous serez très vite en paix.

Recette maison 2 :

En cas de "boule dans la gorge", l'huile essentielle de  sauge sclarée, seule ou couplée à celle de myrte, sera parfaite en massage, 2 gouttes au total sur la gorge, déjà préparée avec un peu d'huile végétale ou une crème douce pour le visage. La "boule" va disparaître et vous vous sentirez apaisé et bien centré.


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