Mauvaise haleine le matin

Claire Delaigue

Vous sentez que vous avez mauvaise haleine le matin ? Vous avez déjà essayé l'utilisation d'huiles essentielles classiques comme la menthe et le citron ? Votre problème est principalement d'ordre digestif ou dentaire. Dans les deux cas, quelques conseils simples de naturopathie, d'hygiène de vie et un petit réglage alimentaire et votre mauvaise haleine le matin disparaîtra rapidement.

L'aide d'huiles essentielles bien ciblées, à action forte fera le reste. Prêt ?

Dans 80% des cas, la mauvaise haleine le matin est dûe à une difficulté de votre foie à effectuer pleinement son travail de détoxination. Un complément d'info ? En médecine chinoise, la saison du printemps est considérée comme la meilleure pour un drainage hépatique-biliaire (foie + vésicule). C'est à cette période de l'année aussi que la sensation de mauvaise haleine le matin peut être la plus marquée. Intéressant à savoir. Mais que cela ne vos empêche pas de traiter votre problème dès aujourd'hui en vous procurant les 2 produits les plus efficaces de l'aromathérapie : l'huile essentielle de romarin à verbénone et l'eau florale de menthe.

Comment les utiliser ? Dans un peu d'huile végétale ou de lait neutre, diluez 2 gouttes de romarin et tous les matins, sur peau propre, massez la zone située à droite, sous les côtes, du plexus solaire jusqu'au dos. Le foie est un gros organe, protégé par la cage thoracique. Cette application d'huile essentielle quotidienne accélère processus d'élimination des déchets métaboliques faisant suite à la digestion et qui incombe spécifiquement au foie.

Mon conseil en + :

Dormez suffisamment. Votre rythme chronobiologique donne la priorité au travail hépatique d'élimination aux alentours de l'aube. Le réveil classique vers 3 ou 4h du matin est un symptôme connu : le romarin à verbénone (et ce chimiotype exclusivement) est parfait pour l'adulte qui a mauvaise haleine le matin. Les huiles essentielles chez l'enfant et particulièrement celles qui peuvent traiter la mauvaise haleine chez l'enfant font l'objet d'un autre article : produits et dosages sont très différents.

Autre raison possibilité expliquant le phénomène de mauvaise haleine le matin, dans environ 20% des cas : l'état dentaire et buccal. L'huile essentielle d'arbre à thé (tea tree) donne de remarquables résultats, seule ou couplée à la menthe ou à la camomille romaine. Sujet vaste, qui regarde la dentisterie naturelle.

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