Mes premières huiles essentielles

Claire Delaigue

Vous débutez en aromathérapie et vous avez besoin de repères et de conseils pour vos premières huiles essentielles. Ces premières huiles essentielles avec lesquelles, peu à peu, vous allez apprendre à soigner et soulager les maux quotidiens.

Je vais vous parler des huiles les mieux tolérées par la peau. Elles peuvent aussi être utilisées dans un diffuseur et être respirées par toute la famille. Ce sont des produits basiques en aromathérapie familiale, y compris pour l'enfant à partir de 5/7 ans. Aucun danger et aucun risque si vous dépassez le nombre de gouttes conseillé. Bien sûr, prenez l'avis de votre médecin en cas d'urgence ou si vous avez le moindre doute.

. brûlure, piqûre, stress : Lavande Provence (1 à 2 gouttes pures)

. plaie ouverte, désinfection des mains : Tea tree (1 à 2 gouttes pures)

. saignement : Ciste ou Géranium (1 à 2 gouttes pures)

. hématome : Immortelle (1 à 2 gouttes pures)

. douleur musculaire, tendinite : Lavande Provence (2 gouttes pures puis massage diluée à 50%)

. sinusite, rhume : Ravintsara (massage dilué à 50% + diffusion atmosphérique)

. risque de contagion : Citron en diffusion atmosphérique

En tout, vos premières huiles essentielles sont au nombre de 7. C'est déjà un grand pas si vous savez les employer judicieusement !

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