Soigner un rhume avec les huiles essentielles ? Avec un diffuseur, c’est possible. Un bain aux huiles essentielles, c’est rapide. Une huile de massage, c’est efficace. A tous ceux qui veulent une meilleure santé naturellement, le recours à l’aromathérapie et aux huiles essentielles est la solution. Prêt à vous lancer ?
Tout d’abord, quelles huiles essentielles pour le rhume ? Les plus adaptées sont l’huile essentielle de Tea tree (arbre à thé), d’Eucalyptus radiata et de Ravintsara. Pour être sûr du résultat, je vous propose de les associer en synergie à parts égales.
- soigner un rhume avec les huiles essentielles et un diffuseur d’huiles essentielles : il vous suffit d’utiliser votre diffuseur au moins une heure par jour, si possible le soir au coucher dans la chambre à coucher, et de saturer cette pièce ces 3 huiles essentielles pures.
Utilisez un diffuseur d’huiles essentielles électrique doté d’une verrerie : pour se soigner, c’est le modèle le plus puissant.
- soigner un rhume avec les huiles essentielles avec une huile de massage : pour un adulte déjà bien encombré, 100 ml d’huile de massage contre le rhume va contenir, 10ml de Tea tree et autant d’Eucalyptus radiata (ou Eucalyptus radié) et de Ravintsara. La dilution se fait dans de l’huile de Calophylle, huile végétale aux propriétés thérapeutiques connues. Massez-vous la poitrine et les bras matin et soir avec votre produit
- soigner un rhume avec un bain aux huiles essentielles : dans 3 cuillers à soupe de sel d’Epsom, comptez 5 gouttes de chaque h.e et une eau assez chaude. Préparez la boîte de mouchoir : le nettoyage et la purification de vos sinus va être quasi instantané !
Les trois approches que je vous propose sont également très efficaces en prévention. Y compris l'inhalation, si vous préférez cette approche "huile essentielle/rhume (rhinite). J'en parle dans un autre article, pour aider en adaptant les produits à cet angle d'attaque.
Couplez aromathérapie et huiles essentielles dès que le risque de vous enrhumer se profile. Histoire de ne pas vous ruiner en mouchoirs en papier ou, plus simplement, d’éviter la contagion. Avec mes conseils, vous êtes paré !
