La thérapie par les odeurs porte bien d’autres noms qui vous sont peut-être plus familiers : olfactothérapie, aromacologie, développement personnel par les huiles essentielles.
Quelle que soit la dénomination proposée, la thérapie par les odeurs procède toujours d’une olfaction ou d’une série d’olfaction d’huiles essentielles sélectionnées pour leurs effets sur le psychisme. Sont ainsi favorisées la détente, la prise de recul et la prise de conscience de vos modes de fonctionnements habituels.
Généralement, une séance de thérapie par les odeurs a lieu en état de relaxation, parfois sous hypnose ou après un exercice classique de sophrologie. Et pendant que vous êtes en contact avec une huile essentielle et son parfum, bien des choses intéressantes peuvent se produire.
D'abord, l’huile essentielle respirée va venir se placer là où vous en avez besoin. Le phénomène observable est étonnant, à la fois physique et psychologique. prenons un exemple courant : vous avez souvent la gorge nouée parce que vous avez du mal à exprimez vos émotions ou à vous faire entendre. De fait, vous souffrez souvent de symptômes d’angine ou plus simplement d’inflammation de la sphère ORL. La plante aromatique respirée va être comme "appelée" par votre corps et va se placer sur votre gorge : huile essentielle de lavande anti-inflammatoire et anti-stress, mais aussi huile essentielle d’eucalyptus citriodora (citronné) également anti-inflammatoire et légèrement euphorisant ou bien huile essentielle d’inule odorante, à la puissance thérapeutique reconnue sur le plan physique et psy.
La nature est intelligente et a horreur du vide. Si on accepte une grille de lecture de type «énergétique» ou vibratoire, on peut dire que l'énergie de la plante médicinale aromatique se place là où il y a manque d'énergie chez vous. C’est tout simple et... c’est parlant !
Ainsi et d’une certaine manière, la thérapie par les odeurs est une forme d’aromathérapie. Le but est aussi le bien-être le soin de soi, dans le respect de vos rythmes et avec des produits naturels. Par le biais de son parfum, la plante vous délivrer un message. Elle véhicule une information qui lui est propre et qu'elle seule peut formuler. Ainsi, malgré certaines similitudes, et pour reprendre notre exemple de tout à l’heure, une lavande n’est pas un eucalyptus. Pas une inule non plus. Elle appartient à la famille botanique des lamiacées, non des Myrtacées ou des Astéracées. Ce «message lavande» peut être une sensation, une image, une forme et parfois même, on peut voir la forme exacte de la plante sans savoir ce que c'est ! Il est surprenant de constater à chaque fois se dégager ce message, précis et complexe parfois. pour une personne donnée mais sur un nombre élevé de personnes, on note aussi des parallèles troublants. Les variantes ne sont dues qu'aux besoins de chacun, mais des constantes peuvent être très aisément dégagées.
Il faut aussi savoir que la thérapie par les odeurs mobilise les émotions et les souvenirs. C’est-à-dire, ce qu’on appelle les mémoires, conscientes et immédiatement accessibles, anciennes et faciles d'accès, inconscientes et difficiles à faire ressurgir en temps normal (sauf par le biais des rêves ou de certaines techniques connues). Là encore, une foule d'infos va venir se bousculer à votre porte. C'est une occasion formidable de mieux se connaître et, si vous le souhaitez, de transformer en vous ce qui entrave votre sérénité.
Petit à petit, sans effort particulier, la régularité du contact avec le parfum des huiles essentielles affine votre sensibilité. Vous prenez du recul par rapport à votre façon habituelle de voir les choses, de concevoir votre quotidien et vous commencez à faire des aménagements. Prenez tout votre temps : la thérapie par les odeurs demande du temps et de la constance, un peu de simplicité et d'humilité face aux plantes, à leurs huiles essentielles et leurs parfums. Et une bonne dose d’enthousiasme et de curiosité !
