Utilisation de l’huile essentielle de camomille romaine

Claire Delaigue

L’utilisation de l’huile essentielle de camomille romaine fait partie des secrets de l’aromathérapie énergétique. Il y a d'autres bienfaits à découvrir au-delà du tropisme digestif ou cutané de cette plante fabuleuse. Ses vertus sont d’ailleurs connues depuis des siècles en phytothérapie, médecine douce qui emploie les fleurs fraîches ou séchées de la camomille romaine sous forme de tisane (infusion dans de l’eau chaude) ou de teinture mère (infusion dans l’alcool).

Je vais plus volontiers vous parler de l’utilisation de l’huile essentielle de camomille romaine sur des états de stress, de choc, d'angoisse sourde ou de chagrin. Sachant que, pour les enfants ou les personnes délicates ou sensibles (très réactives, personnes âgées), l’emploi de l’eau florale de camomille romaine va suppléer à celui de son huile essentielle. Pour l'eau florale, quel dosage ? Selon le poids de corps, entre une cuiller à café ou d’une à 2 cuillers à soupe de cette eau florale dans de l’eau froide ou tiède . Avec les eaux florales, aucun risque de sur-dosage : leur emploi est sécurisant.

En résumé, l’utilisation de l’huile essentielle de camomille romaine est réservée à l’adulte qui traverse une situation pénible. Un enfant qui est angoissé, tendu ou qui fait des cauchemars sera apaisé par un peu d’eau florale. Le matin avant d’aller à l’école, le soir avant le repas ou avant le coucher, selon les cas de figure.

Vous venez de recevoir une mauvaise nouvelle, vous venez d’assister à une scène pénible, vous êtes bouleversé ou sous le coup d’une forte émotion. Ou encore pour calmer vos nerfs après avoir frôlé un accident ou quand l’imprévisible vous a percuté : l’utilisation de l’huile essentielle de camomille romaine est préconisée.

Autres possibilités : vous devez subir un soin chez le dentiste et vous paniquez. C’est le jour J pour un examen, votre permis de conduite, un entretien d’embauche ou un premier rendez-vous amoureux et vous risquez de perdre tous vos moyens. L’utilisation de l’huile essentielle de camomille romaine, à raison d’une goutte sur l’intérieur des poignets, est un geste simple à accomplir. Son action plus psychologique que physique est très apaisante. Vous vous sentez détaché, protégé : une parenthèse bienfaisante s’ouvre pour traverser l’évènement avec une plus grande fluidité.

En cas de chagrin d’amour, de séparation douloureuse et de décès d’un proche, cette « grande consolatrice » de l’aromathérapie anesthésie la souffrance psychique et vous replace au centre de vous-même. Elle vous donne le temps d’accepter ce qui s’est passé . 1 à 2 gouttes sur la base de la gorge et le long du sternum jusqu’au plexus solaire. Respirez : la paix vous envahit et vous acceptez.

Si le trac s’empare de vous et que vous devenez incapable de raisonner et de vous calmer, osez associer l’utilisation de l’huile essentielle de camomille romaine avec l’huile essentielle d’hélichryse italienne (immortelle). Massez-vous le haut du thorax avec 2 gouttes chacun de ces produits. Cette synergie très puissante est capable de faire passer une crise de panique. Je parle d’expérience et toutes les personnes auxquelles j’ai donné ce conseil et qui l’ont suivi en témoignent : c’est vraiment efficace, malgré la mise en oeuvre d’infimes quantités. Vous pouvez y recourir qu’en cas d’urgence.

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