Evoquer l’utilisation des huiles essentielles, c’est d’abord parler des modes d’utilisation : dans un diffuseur, dans un bain aux huiles essentielles et en massage, pour les plus importants.
L’utilisation des huiles essentielles concerne donc l’aromathérapie familiale et le bien-être :
- synergie d’huiles essentielles qui parfument ou qui soignent (les 2 en même temps !)
- recette aux huiles essentielles pour composer une huile parfumée pour le corps aux huiles essentielles relaxantes
- recette pour réaliser un soin anti-cellulite aux huiles essentielles amincissantes
- ajout d'huiles essentielles aux propriétés reconnues en cosmétique naturelle pour fabriquer une crème de jour, un masque hydratant, un shampoing anti-pelliculaire, un lait pour le corps, etc.
Puisque nous abordons la question de l’utilisation des huiles essentielles, je saisis l’occasion d’un rappel très important.
Réservez-vous le plaisir et le droit de profiter des bienfaits des huiles essentielles par la voie cutanée et respiratoire et oubliez la voie interne, autrement l’ingestion des huiles essentielles.
Laissez votre médecin aromathérapeute vous faire une prescription et votre pharmacien, spécialiste des huiles essentielles, faire des préparation magistrales (gélules, suppositoires). La prudence s’impose.
Je dis toujours que l’aromathérapie est faussement classée parmi les médecines dites douces. Les huiles essentielles sont des concentrés de principes actifs végétaux.
Certaines sont très souples d'emploi, comme l'huile essentielle d'arbre à thé (tea tree) ou l'huile essentielle de ravintsara. D'autres exigent de vraies précautions d'emploi. Gardez ce fait en mémoire.
Résumé de l'utilisation des huiles essentielles :
- en diffusion = par la voie respiratoire
- en massage = par la voie cutanée
- en bain aux huiles essentielles = voies cutanée et respiratoire
